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2012-02-05 田熾先快畢業啦

posted Feb 12, 2012, 10:04 AM by Web Master
我快畢業啦
田熾先
書於二零一二年渣打馬拉松之後

上年二月份我跑完日本東京馬拉松之後,突然心血來潮,居然執筆寫了一篇有關我跑馬拉松的故事,刊登後得到很多同學的回應,並邀請我到美加去跑馬拉松,在此我亦不再一一道謝,但你們的回應的確給了我不少的支持及鼓勵。

我相信大部份的跑手去跑馬拉松都不是為了去拿獎,因為只有極少數頂尖跑手才有緣踏上頒獎臺及拿取獎金,一般跑手都只能向自己的成績挑戰,陳鴻基的目標是以自己的實力去報美國波士頓馬拉松(2013年報名資格是全馬成績優於3小時40分),能夠跑上 Heartbreaking Hill 是他今生最大的夢想,我所屬的樂華長跑會都是以能在三小時內完成馬拉松才算是畢業,但我胸無大志,亦没有那份能耐,能夠在四小時內完成,以我來算已是畢業了。

上年跑東京馬拉松時首次突破4小時30分後,雖然之後多次參加海外賽事,但成績始終停滯不前,一來是自己平日疏於練習,而我亦沒有受過正統的跑步訓練,為此,上年十一月終於決定去參加為期三個月的馬拉松訓練班,每星期逢二、四在沙田運動場集訓,每次都是二小時,雖然自己不算是長跑初哥,但最初幾堂仍然感到很辛苦,尤其是練圈速,因為我並不習慣快跑,一個月後才能漸漸適應過來,體能亦明顯感到有所提升,方知不能單靠「有志者事竟成」,要更上層樓必要用正確的方法,當然苦練仍是不二的法門。

2012年我的第一個馬拉松是去厦門跑,經過二個月的訓練後,終於可以小試牛刀,比賽當日天公做美,而且賽道是沿着風景優美的海濱跑,沿途有很多市民夾道為跑手打氣,結果成績喜出望外,以4小時9分33秒完成,比起之前的最佳成績快了十多分鐘,之後再去跑二月五日的渣打馬拉松,再把成績推前十八秒,雖然距離畢業的成績尚有一段距離,但如果能夠保持訓練,畢業之日不遠矣。

每年的春秋二季都是跑馬拉松的最佳時間,我除了追求早日畢業外,今年我將會嘗試做出一個創舉,三四月間,我會在六個星期內連續去跑五個馬拉松,當然今次不會刻意去做出最佳時間,我會好好的享受賽道兩旁的風光,如果今次五個馬拉松都能在4小時20分內完成,我便會心滿意足了。

最後,我在此誠意向各位同學推介一本日本漫畫書「一個人去跑步」,內容是講作者高木直子由一個從不跑步的女孩子,因為一次看到電視報導東京馬拉松,而啟發去跑步的決心,並在九個月內完成夏威夷馬拉松,過程既實用又勵志,就算它不能引發你對跑步的興趣,但你亦必會欣賞作者那種與別不同的演繹手法,實是一本不可多得的好書。

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